Wie du als Leidenschaftlicher Radfahrer
deine Leistung steigerst, Ziele erreichst und dabei noch gesünder wirst,
trotz Studium, Beruf und / Kinder!
Dein Experten Trainings Team mit Erfolgen aus dem Spitzensport & der Wissenschaft!
Zeitsparend
Spassig & Individuell
Stressfrei & nachhaltig
Leidenschaftlich
Mehr als 1400 glückliche BrandauBikes Bikeperform Kunden
Wie arbeiten wir?
- Mit Expertise: Das wichtigste für unsere Kunden, ist die aktuelle Wissenschaft unseres Teams gepaart mit Erfahrungen und Erfolge. Elisabeth Brandau ist Olympionikin und 3fach Mutter sowie zur ihren sportlichen Zeiten schon Unternehmerin.
- Erfahrung: Um Trainingsziele nachhaltig zu erreichen können wir aus einem Erfahrungspool von über 1400 zufriedenen Kunden schätzen
- Erfolgreiches System: Unsere Bikeperform Methode ist exklusiv durch Sportwissenschaftler und Therapeuten. Einmaliges Konzept im DACH
- Exklusivität: Wir haben uns auf Ausdauer Sportler fokussiert und inkludieren alle nötigen Tools um auch Freizeitsportler gesund an ihr Ziel zu bringen
Die häufigsten Probleme als Radsportler der keine Profi Unterstützung hat, aber auch seinen Anspruch gerecht werden möchte
CHAOS &
ÜBERFORDERUNG
Du hast sportliche Ziele, doch der Weg dorthin fühlt sich chaotisch an? Egal, ob du dich gezielt auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest, dein Wunschgewicht erreichen willst oder einfach gesünder und widerstandsfähiger werden möchtest – ohne Plan ist es schwer, dranzubleiben.
Vielleicht fehlt dir eine klare Struktur im Training, oder du kämpfst immer wieder mit Motivationstiefs. Der Spagat zwischen Alltag, Beruf und Sport scheint unmöglich, und du fragst dich, wie du alles unter einen Hut bekommst.
Mit dem richtigen Wissen und einer individuellen Unterstützung durch erfahrene Experten kannst du dein Training gezielt steuern und deine Ziele mit weniger Stress und mehr Erfolg erreichen
Dadurch KEIN TRAININGSFORTSCHRITT
Du investierst Zeit und Energie in dein Training, doch die erhofften Fortschritte bleiben aus? Vielleicht hast du sogar das Gefühl, dass deine Leistung stagniert oder sich verschlechtert. Statt fitter zu werden, fühlst du dich müde, ausgelaugt und frustriert. Kein Wunder, dass die Motivation schwindet und der Spaß am Sport verloren geht.
Das Problem ist nicht dein Einsatz, sondern das fehlende Wissen über effektive Trainingssteuerung. Ohne gezielte Reize und die richtige Regeneration bleibt der Körper unterfordert oder überlastet. Wer Fortschritte erzielen will, muss nicht zwangsläufig mehr trainieren, sondern klüger trainieren – mit einem Plan, der Belastung und Erholung in Einklang bringt.
Mit dem richtigen Know-how kannst du dein Training so optimieren, dass es dich wirklich weiterbringt – ohne Frust, ohne Rückschritte, aber mit spürbaren Erfolgen! .
Dann NICHT ERREICHUNG
oder ÜBERTRAINING
Du verbringst immer mehr Zeit mit Training, nur um deine Form zu halten – doch statt Fortschritte zu machen, fühlst du dich erschöpft? Viele Sportler tappen in die Falle, zu intensiv oder zu lange zu trainieren, aus Angst, nicht genug zu tun. Gleichzeitig bleibt wenig Raum für Familie, Beruf und soziale Kontakte, was zusätzlichen Stress erzeugt und die Gefahr von Überlastung und gesundheitlichen Problemen erhöht.
Doch effektives Training bedeutet nicht, einfach nur mehr zu machen, sondern richtig zu steuern. Eine gezielte Strategie, kombiniert mit einer passenden Ernährung, spart dir nicht nur wertvolle Zeit, sondern bringt dich auch nachhaltig weiter. Denn oft ist weniger mehr – vorausgesetzt, du weißt, worauf es wirklich ankommt.
Deshalb der leichte Weg zu starten
1.
Eintragen & Bewerben
2.
Kostenloses Gespräch - für die beste Umsetzung für dich
3.
Dein Ziel angehen, wenn es gemeinsam für uns passt
4.
Enjoy!
Was unsere Sportler von unserem Programm sagen
Was passiert, wenn du ohne Plan und ohne Trainer trainierst?
🚨 Stillstand statt Fortschritt – Du trainierst hart, aber deine Leistung verbessert sich nicht oder stagniert sogar.
😩 Übertraining & Erschöpfung – Ohne richtige Steuerung riskierst du Überlastung, Müdigkeit und langfristige Leistungseinbußen.
❌ Verletzungsgefahr – Fehlende Technik und falsche Belastung führen schnell zu Verletzungen, die dich zurückwerfen.
⏳ Zeitverschwendung – Stundenlanges Training bringt wenig, wenn es nicht effizient aufgebaut ist.
💡 Unklarheit & Frust – Du bist unsicher, was wirklich funktioniert, und verlierst die Motivation.
⏳ Zeitverschwendung – Du investierst Stunden ins Training, ohne das Maximum aus deiner Zeit herauszuholen.
🎯 Mit professioneller Anleitung trainierst du smarter, erreichst deine Ziele schneller und bleibst langfristig gesund! 🚀💪
Für Wen ist unser Training?
Ein Trainer ist nicht für jeden.
Wenn du bereits genau weißt, wie du effektiv trainierst, deine Leistung kontinuierlich steigerst und nie mit Motivationsproblemen, Verletzungen oder Zeitmangel kämpfst – dann mach einfach weiter so.
Aber wenn du dich manchmal fragst, ob du wirklich das Beste aus deinem Training herausholst, warum trotz harter Arbeit keine Fortschritte kommen oder wie du deinen Sport optimal in deinen Alltag integrierst – dann könnte professionelle Unterstützung genau das sein, was dir fehlt.
Die Frage ist also nicht, ob du einen Trainer brauchst – sondern ob du dir deinen Erfolg leichter machen willst.
