Train Neurology - Per gli atleti e come TrainTheTrain
Il corso di formazione compatto - NeuroPerform -
L'origine invisibile del tuo successo risiede nella neurologia.
Qual è la vera origine del successo sportivo?
Il successo è visibile. Una vittoria, un record, un campionato.
Ma qual è la forza invisibile dietro tutto questo? Perché una persona sembra vincere senza sforzo? Perché una persona ha una serie di vittorie consecutive mentre un'altra deve lottare dall'inizio alla fine, nonostante entrambi si allenino con la stessa intensità? Cosa c'è veramente dietro il successo?
Oggigiorno chiunque può definirsi coach. Esistono decine di migliaia di programmi di allenamento che ne scalfiscono solo la superficie. Ma cosa succederebbe se la parte più grande dell'iceberg – la vera causa delle prestazioni – si trovasse sotto la superficie?
La risposta non sta in un allenamento più duro. Sta in una verità più profonda.
Se vuoi imparare queste cose, cambiare la tua neurologia e ottenere migliori prestazioni atletiche dai tuoi atleti, o trarne vantaggio per la tua squadra -
Allora affidatevi a Elisabeth e NeuroPerform!
Per limitazioni di movimento e dolore cronico
Conosci quella sensazione? Un dolore cronico che nessun medico riesce a spiegare. Soffri di una frequente "gamba del corridore", di un'anca debole o di muscoli che non si attivano, non importa quanto li alleni. Non sai più come liberarti definitivamente del problema, che sta limitando la tua intera vita.
E se il problema non fosse nel muscolo o nell'articolazione, ma nel segnale inviato dal cervello?
Dolore e debolezza spesso non sono problemi del tessuto in sé, ma piuttosto una decisione presa dal cervello. Se il cervello riceve segnali poco chiari a causa di informazioni inadeguate provenienti dagli occhi, dal sistema vestibolare o da una vecchia lesione, interpreta la situazione come pericolosa. Per proteggerti da potenziali lesioni, riduce la tua forza o genera un segnale di dolore. In sostanza, sta dicendo: "Non muoverti qui; non so cosa sta succedendo!"
Il tuo corpo non è rotto. La comunicazione tra il tuo cervello e il tuo corpo è interrotta.
Con NeuroPerform imparerai come rimettere in carreggiata il tuo cervello.
Per blocchi mentali e fallimento della competizione
Conosci quella sensazione? In allenamento sei al top della forma, ma in gara, quando conta davvero, la mente si svuota. Esiti nel momento cruciale, commetti errori inspiegabili o ti senti paralizzato dal nervosismo. Sai di potercela fare, ma qualcosa ti frena.
E se questo blocco non fosse un difetto caratteriale, ma una reazione protettiva inconscia del tuo cervello?
Il tuo sistema nervoso non riesce a distinguere tra una tigre dai denti a sciabola e la pressione di una finale. Per il tuo cervello, entrambe sono potenziali minacce. Un vecchio infortunio, una sconfitta umiliante o persino uno sguardo critico dell'allenatore possono essere immagazzinati come "traumi" nel tuo sistema. Non appena si presenta una situazione di pressione simile, il tuo cervello urla "PERICOLO!" e attiva il freno di emergenza: i muscoli si indeboliscono, il pensiero si spegne – ti protegge da una ripetizione del dolore.
Vuoi esibirti, ma il tuo sistema nervoso vuole sopravvivere.
Con NeuroPerform, installiamo un nuovo sistema operativo. Utilizziamo tecniche mirate per individuare e risolvere questi vecchi schemi neurali di pericolo. Insegniamo al tuo cervello a interpretare la pressione non come una minaccia, ma come un segnale positivo per raggiungere le massime prestazioni.
Smetti di combattere la tua paura. Inizia a insegnare al tuo sistema nervoso la sicurezza.
Per blocchi metabolici e affaticamento inspiegabile
Ti suona familiare? Segui una dieta rigorosa, ti alleni duramente, ma il tuo corpo non collabora. Lotti con un peso ostinato che non si muove, soffri di una stanchezza inspiegabile o continui a raggiungere un punto morto nell'allenamento che non riesci a superare.
E se il problema non fosse il metabolismo, ma il centro di controllo che lo dirige?
Il tuo sistema nervoso è il conduttore dell'intero sistema ormonale e metabolico. Lo stress cronico e inconscio, che sia dovuto a sovrallenamento, mancanza di sonno o stress emotivo, mette il tuo cervello in una modalità di sopravvivenza permanente. Si aggrappa a ogni caloria e riduce la produzione di energia perché percepisce il "pericolo".
La tua volontà sta lottando contro la tua neurologia. E la neurologia vince sempre.
Con NeuroPerform, smettiamo di combattere i sintomi. Arriviamo alla causa principale. Addestriamo il tuo sistema nervoso a passare dalla "modalità pericolo" alla "modalità sicurezza e prestazioni". Insegniamo al tuo cervello a rilasciare i freni in modo che il tuo metabolismo torni finalmente a lavorare per te, non contro di te.
Smettila di combattere contro il tuo corpo. Inizia a guidare il tuo cervello.
La storia dietro Neuroperform:
Elisabeth Brandau ha dedicato la sua vita all'auto-ottimizzazione e al successo senza sforzo. Dall'età di 14 anni, ha studiato l'interfaccia tra corpo e mente. Come atleta olimpica, ha vissuto in prima persona i picchi più alti e le valli più profonde degli sport agonistici. Come trainer certificata DOSB, ha una solida conoscenza dei fondamenti scientifici dello sport. Come naturopata ed esperta nel recupero dai traumi, comprende le profonde connessioni tra salute fisica e benessere emotivo.
Ha esplorato, studiato e testato tutto sul suo corpo: la scienza della neurologia, il potere dell'intuizione, l'architettura delle nostre convinzioni e il potere nascosto della nostra genetica.
La loro conclusione è radicale e semplice: l'allenamento puramente atletico, così come lo conosciamo, è la parte più piccola dell'equazione. Per avere un successo autentico e duraturo, è necessaria una conoscenza più approfondita.
Il programma NeuroPerform: dove la scienza incontra la vera forza
Da questa sintesi unica di decenni di esperienza, Elisabeth Brandau ha sviluppato il suo programma: NeuroPerform.
NeuroPerform è più di un semplice programma di allenamento. È un sistema completo che si rivolge alla fonte delle vere prestazioni: il sistema nervoso. In questo, Elisabeth combina tutto ciò che la neurologia moderna, le leggi spirituali del successo e i metodi comprovati della scienza dell'esercizio fisico hanno da offrire.
Andiamo oltre il semplice trattamento dei sintomi ("allenatevi di più") e affrontiamo le cause profonde:
Alleniamo il tuo cervello in modo che non tiri il freno a mano quando è sotto pressione.
Sbloccheremo le tue convinzioni inconsce che stanno sabotando le tue prestazioni.
Sappiamo riconoscere i segnali del tuo corpo per gestire al meglio il recupero ed evitare il sovrallenamento.
Facciamo del tuo sistema nervoso il tuo più forte alleato, non il tuo peggior nemico.
Naturalmente, sono incluse tutte le scienze della formazione generale e standardizzata. Ma queste costituiscono solo il vertice della piramide. Insieme, costruiremo le basi che ti supporteranno davvero.
Il tuo percorso verso la padronanza: scegli il tuo programma NeuroPerform
Sei pronto a scoprire la fonte invisibile del tuo successo e a liberare il tuo pieno potenziale?
Workshop intensivi: approfondisci l'argomento con i nostri corsi pratici della durata di un giorno o una settimana. Perfetti per allenatori, coach e atleti ambiziosi che desiderano fare il passo successivo.
Programma online per atleti: allenati in modo flessibile e indipendentemente dal luogo in cui ti trovi con il nostro programma online completo che ti guida passo dopo passo attraverso i principi della neuroatletica e ti fornisce gli strumenti per trasformare le tue prestazioni dall'interno.
Il successo non è difficile, devi solo cambiare la tua neurologia.
Le tue BrandauBikes per i tuoi grandi obiettivi. Fare qualcosa di diverso dagli altri significa semplicemente seguire i propri sogni, e non appena li seguirai e ti impegnerai al 100%, sarai ricompensato.
Nella regione di Stoccarda, Esslingen, Böblingen e anche ai margini della foresta di Schönbuch, amiamo andare in bicicletta. Unisciti a noi anche nella tua zona!
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