Train Neurology - Pentru sportivi și ca TrainTheTrain
Cursul compact de instruire - NeuroPerform -
Originea invizibilă a succesului tău se află în neurologie.
Care este adevărata origine a succesului sportiv?
Succesul este vizibil. O victorie, un record, un campionat.
Dar care este forța nevăzută din spatele tuturor acestor lucruri? De ce o persoană pare să câștige fără efort? De ce o persoană are o serie de victorii, în timp ce alta trebuie să lupte de la început până la sfârșit, chiar dacă ambele se antrenează la fel de mult? Ce se află cu adevărat în spatele succesului?
Oricine se poate numi antrenor în zilele noastre. Există zeci de mii de programe de antrenament care abia ating suprafața. Dar dacă cea mai mare parte a aisbergului – adevărata cauză a performanței – se află sub suprafață?
Răspunsul nu constă într-un antrenament mai intens. Se află într-un adevăr mai profund.
Dacă vrei să înveți aceste lucruri, să-ți schimbi neurologia și să obții performanțe atletice mai bune de la sportivii tăi sau să beneficiezi de ele pentru echipa ta -
Atunci ai încredere în Elisabeth și NeuroPerform!
Pentru restricții de mișcare și dureri cronice
Cunoști senzația aia? Durere cronică pe care niciun doctor nu o poate explica. Ai sindromul piciorului alergătorului recurent, un șold slăbit sau mușchi care pur și simplu nu se activează, indiferent cât de mult îi antrenezi. Nu mai știi cum să scapi definitiv de problemă și îți limitează întreaga viață.
Ce se întâmplă dacă problema nu este în mușchi sau articulație, ci în semnalul trimis acolo de la creier?
Durerea și slăbiciunea nu sunt adesea probleme ale țesutului în sine, ci mai degrabă o decizie de ieșire luată de creier. Dacă creierul primește semnale neclare din cauza informațiilor slabe de la ochi, sistemul vestibular sau o leziune veche, interpretează situația ca fiind nesigură. Pentru a te proteja de o potențială leziune, îți reduce puterea sau generează un semnal de durere. Practic, spune: „Nu te mișca aici; nu sunt sigur ce se întâmplă!”
Corpul tău nu este distrus. Comunicarea dintre creier și corp este perturbată.
Cu NeuroPerform înveți cum să-ți pui creierul din nou pe drumul cel bun.
Pentru blocaje mentale și eșecuri în competiție
Cunoști sentimentul ăsta? În antrenament ești la curent cu ce se întâmplă, dar în competiție, când contează cu adevărat, mintea ți se golește. Eziți în momentul crucial, faci greșeli inexplicabile sau te simți paralizat de nervi. Știi că poți face asta, dar ceva te ține pe loc.
Ce se întâmplă dacă acest blocaj nu este un defect de caracter, ci o reacție protectoare inconștientă a creierului tău?
Sistemul tău nervos nu poate distinge între un tigru cu dinți de sabie și presiunea unei finale. Pentru creierul tău, ambele sunt potențiale amenințări. O accidentare veche, o înfrângere umilitoare sau chiar o privire critică din partea antrenorului pot fi stocate ca „traume” în sistemul tău. De îndată ce apare o situație similară de înaltă presiune, creierul tău strigă „PERICOL!” și activează frâna de urgență: mușchii tăi slăbesc, gândirea ta se oprește – te protejează de repetarea durerii.
Vrei să faci performanță, dar sistemul tău nervos vrea să supraviețuiască.
Cu NeuroPerform, instalăm un nou sistem de operare. Folosim tehnici specifice pentru a găsi și rezolva aceste vechi tipare neuronale periculoase. Îți învățăm creierul să interpreteze presiunea nu ca pe o amenințare, ci ca pe un semnal de bun venit pentru performanță maximă.
Nu te mai lupta cu frica. Începe să-ți înveți sistemul nervos să fie sigur.
Pentru blocaje metabolice și oboseală inexplicabilă
Îți sună familiar? Ai o dietă disciplinată, te antrenezi din greu, dar corpul tău pur și simplu nu cooperează. Te lupți cu o greutate încăpățânată care nu se mișcă, suferi de o oboseală inexplicabilă sau atingi în continuare un platou în antrenament pe care pur și simplu nu îl poți depăși.
Ce se întâmplă dacă problema nu este metabolismul tău, ci centrul de control care îl direcționează?
Sistemul tău nervos este conductorul întregului sistem hormonal și metabolic. Stresul cronic, inconștient - fie că este cauzat de suprasolicitare, somn insuficient sau tensiune emoțională - pune creierul într-un mod permanent de supraviețuire. Se agață de fiecare calorie și reduce producția de energie pentru că simte „pericolul”.
Voința ta se luptă împotriva propriei neurologii. Și neurologia câștigă întotdeauna.
Cu NeuroPerform, nu mai luptăm împotriva simptomelor. Ajungem la cauza principală. Îți antrenăm sistemul nervos să treacă de la „modul pericol” la „modul siguranță și performanță”. Îți învățăm creierul să elibereze frânele, astfel încât metabolismul tău să lucreze în sfârșit din nou pentru tine, nu împotriva ta.
Nu te mai lupta cu corpul tău. Începe să-ți conduci creierul.
Povestea din spatele Neurosperform:
Elisabeth Brandau și-a dedicat viața autooptimizării și succesului fără efort. Încă de la vârsta de 14 ani, a cercetat interfața dintre corp și minte. Ca atletă olimpică, a experimentat direct cele mai înalte vârfuri și cele mai adânci văi ale sporturilor de performanță. În calitate de antrenor certificat DOSB, are o înțelegere solidă a fundamentelor științifice ale sportului. Ca practician naturopat și expert în recuperarea după traume, înțelege legăturile profunde dintre sănătatea fizică și bunăstarea emoțională.
Ea a explorat, studiat și testat totul pe propriul corp: știința neurologiei, puterea intuiției, arhitectura credințelor noastre și puterea ascunsă a geneticii noastre.
Concluzia lor este radicală și simplă: antrenamentul pur atletic, așa cum îl știm, este cea mai mică parte a ecuației. Pentru a avea succes cu adevărat și durabil, sunt necesare cunoștințe mai aprofundate.
Programul NeuroPerform: Unde știința întâlnește adevărata forță
Din această sinteză unică a deceniilor de experiență, Elisabeth Brandau și-a dezvoltat propriul program: NeuroPerform.
NeuroPerform este mai mult decât un plan de antrenament. Este un sistem profund care abordează sursa adevăratei performanțe: sistemul tău nervos. Aici, Elisabeth combină tot ceea ce neurologia modernă, legile spirituale ale succesului și metodele dovedite ale științei exercițiilor fizice au de oferit.
Mergem dincolo de simpla tratare a simptomelor („ne antrenăm mai intens”) și abordăm cauzele principale:
Îți antrenăm creierul astfel încât să nu tragă frâna de mână sub presiune.
Vom debloca convingerile tale inconștiente care îți sabotează performanța.
Înțelegem semnalele corpului tău pentru a stăpâni recuperarea și a evita supraantrenamentul.
Îți facem sistemul nervos cel mai puternic aliat, nu cel mai mare dușman.
Desigur, sunt incluse toate științele generale și standardizate ale antrenamentului. Dar ele formează doar vârful piramidei. Împreună, vom construi fundația care te va susține cu adevărat.
Calea ta către măiestrie: Alege-ți programul NeuroPerform
Ești gata să descoperi sursa invizibilă a succesului tău și să-ți deblochezi întregul potențial?
Workshop-uri intensive: Aprofundați subiectul în cadrul cursurilor noastre practice, de o zi până la o săptămână. Perfecte pentru antrenori, antrenori și sportivi ambițioși care vor să facă următorul pas.
Program online pentru sportivi: Antrenează-te flexibil și independent de locație cu programul nostru online cuprinzător, care te ghidează pas cu pas prin principiile neuro-atletismului și îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți transforma performanța din interior.
Succesul nu e greu, trebuie doar să-ți schimbi neurologia.
Bicicletele tale BrandauBikes pentru obiectivele tale mărețe. A face ceva diferit de alții înseamnă pur și simplu să-ți urmezi visele, iar de îndată ce le urmezi și te dedici 100% lor, vei fi răsplătit.
În regiunea în aer liber Stuttgart, Esslingen, Böblingen, dar și la marginea pădurii Schönbuch, ne place ciclismul. Alătură-te nouă și în zona ta!
Opțiunile tale cu noi pentru un ciclism mai sănătos și mai orientat spre performanță
O selecție a săptămânilor noastre de spectacole
Apropie-te de obiectivele tale!
În persoană și online
Mai mult decât servicii la BrandauBikes
