Train Neurology - Sporcular için ve TrainTheTrain olarak
Yoğunlaştırılmış eğitim kursu - NeuroPerform -
Başarınızın görünmez kaynağı nörolojide yatmaktadır.
Spor başarısının gerçek kaynağı nedir?
Başarı gözle görülür. Bir zafer, bir rekor, bir şampiyonluk.
Peki tüm bunların ardındaki görünmez güç nedir? Neden bir kişi zahmetsizce kazanıyor gibi görünüyor? Neden biri kazanma serisine sahipken diğeri, ikisi de eşit derecede sıkı antrenman yapmasına rağmen, baştan sona mücadele etmek zorunda kalıyor? Başarının ardında gerçekten ne var?
Günümüzde herkes kendine koç diyebiliyor. On binlerce eğitim programı var ama bunların hiçbiri konunun sadece yüzeysel bir kısmını ele alıyor. Peki ya buzdağının en büyük kısmı – performansın gerçek nedeni – yüzeyin altında yatıyorsa?
Cevap daha zorlu antrenmanlarda değil, daha derin bir hakikatte yatıyor.
Eğer bunları öğrenmek, nörolojik yapınızı değiştirmek ve sporcularınızdan daha iyi atletik performans almak veya takımınız için bunlardan faydalanmak istiyorsanız -
O halde Elisabeth'e ve NeuroPerform'a güvenin!
Hareket kısıtlılığı ve kronik ağrı için
O hissi biliyor musunuz? Hiçbir doktorun açıklayamadığı kronik ağrı. Tekrarlayan koşucu bacağı ağrınız, güçsüz bir kalçanız veya ne kadar çalıştırırsanız çalıştırın bir türlü harekete geçmeyen kaslarınız var. Artık bu sorundan nasıl kurtulacağınızı bilmiyorsunuz ve bu durum tüm hayatınızı kısıtlıyor.
Peki ya sorun kas veya eklemde değil de, beyinden oraya gönderilen sinyalde ise?
Ağrı ve güçsüzlük genellikle dokunun kendisinin bir sorunu değil, beyninizin verdiği bir karar sonucudur. Gözlerinizden, denge sisteminizden veya eski bir yaralanmadan gelen yetersiz bilgiler nedeniyle beyniniz net olmayan sinyaller alırsa, durumu güvensiz olarak yorumlar. Sizi olası yaralanmalardan korumak için gücünüzü azaltır veya bir ağrı sinyali üretir. Esasen, "Burada hareket etme; neler olup bittiğinden emin değilim!" diyor.
Vücudunuz bozuk değil. Beyniniz ve vücudunuz arasındaki iletişim bozulmuş durumda.
NeuroPerform ile beyninizi tekrar doğru yola nasıl getireceğinizi öğrenirsiniz.
Zihinsel engeller ve rekabet başarısızlığı için
Bu hissi biliyor musunuz? Antrenmanlarda en iyi performansınızı sergiliyorsunuz, ama yarışmada, işin gerçekten önemli olduğu anda, aklınız bomboş kalıyor. Kritik anda tereddüt ediyorsunuz, açıklanamayan hatalar yapıyorsunuz veya sinirleriniz yüzünden felç olmuş gibi hissediyorsunuz. Yapabileceğinizi biliyorsunuz, ama bir şey sizi engelliyor.
Ya bu tıkanıklık bir karakter kusuru değil de, beyninizin bilinçsiz bir koruma tepkisi ise?
Sinir sisteminiz kılıç dişli bir kaplan ile final maçının baskısı arasında ayrım yapamaz. Beyniniz için her ikisi de potansiyel tehdittir. Eski bir sakatlık, aşağılayıcı bir yenilgi veya hatta antrenörden gelen eleştirel bir bakış, sisteminizde "travma" olarak depolanabilir. Benzer bir yüksek baskı durumu ortaya çıktığı anda, beyniniz "TEHLİKE!" diye bağırır ve acil durum frenini devreye sokar: kaslarınız gevşer, düşünme yeteneğiniz durur – bu sizi acının tekrarından korur.
Performans sergilemek istiyorsunuz, ancak sinir sisteminiz hayatta kalmayı istiyor.
NeuroPerform ile yeni bir işletim sistemi kuruyoruz. Bu eski sinirsel tehlike kalıplarını bulmak ve çözmek için hedefli teknikler kullanıyoruz. Beyninizi baskıyı bir tehdit olarak değil, en yüksek performans için hoş bir sinyal olarak yorumlamayı öğretiyoruz.
Korkularınızla savaşmayı bırakın. Sinir sisteminize güvenliği öğretmeye başlayın.
Metabolik tıkanıklıklar ve açıklanamayan yorgunluk için
Bu size tanıdık geliyor mu? Disiplinli bir diyet uyguluyorsunuz, sıkı antrenman yapıyorsunuz ama vücudunuz bir türlü işbirliği yapmıyor. İnatçı kilolarla boğuşuyorsunuz, açıklanamayan yorgunluktan muzdaripsiniz veya antrenmanlarınızda bir türlü aşamadığınız bir platoya takılıp kalıyorsunuz.
Ya sorun metabolizmanızda değil de, onu yöneten kontrol merkezindeyse?
Sinir sisteminiz, tüm hormonal ve metabolik sisteminizin iletkenidir. Aşırı antrenman, yetersiz uyku veya duygusal gerilimden kaynaklanan kronik, bilinçsiz stres, beyninizi sürekli bir hayatta kalma moduna sokar. Her kaloriye tutunur ve "tehlike" algıladığı için enerji üretimini azaltır.
İrade gücünüz kendi nörolojik yapınızla savaşıyor. Ve nörolojik yapı her zaman kazanır.
NeuroPerform ile semptomlarla savaşmayı bırakıyoruz. Kök nedenine iniyoruz. Sinir sisteminizi "tehlike modu"ndan "güvenlik ve performans modu"na geçmesi için eğitiyoruz. Beyninize frenleri bırakmayı öğretiyoruz, böylece metabolizmanız sonunda size karşı değil, sizin için çalışmaya devam ediyor.
Bedeninizle savaşmayı bırakın. Beyninizi yönetmeye başlayın.
Neuroperform'un ardındaki hikaye:
Elisabeth Brandau, hayatını kendini geliştirmeye ve zahmetsiz başarıya adamıştır. 14 yaşından beri beden ve zihin arasındaki etkileşimi araştırmaktadır. Olimpiyat sporcusu olarak, rekabetçi sporların en yüksek zirvelerini ve en derin vadilerini bizzat deneyimlemiştir. Sertifikalı bir DOSB antrenörü olarak, sporun bilimsel temellerine sağlam bir şekilde hakimdir. Naturopatik bir uygulayıcı ve travma iyileşmesi uzmanı olarak, fiziksel sağlık ve duygusal iyilik hali arasındaki derin bağlantıları anlamaktadır.
Nöroloji bilimi, sezginin gücü, inançlarımızın yapısı ve genetiğimizin gizli gücü de dahil olmak üzere her şeyi kendi bedeni üzerinde araştırdı, inceledi ve test etti.
Vardıkları sonuç radikal ve basit: Bildiğimiz anlamda salt atletik antrenman, denklemin en küçük parçasıdır. Gerçekten ve sürdürülebilir bir başarı için daha derin bir bilgiye ihtiyaç vardır.
NeuroPerform Programı: Bilimin gerçek güçle buluştuğu yer
Elisabeth Brandau, onlarca yıllık deneyimin bu eşsiz sentezinden yola çıkarak kendi programı NeuroPerform'u geliştirdi.
NeuroPerform, bir antrenman planından çok daha fazlası. Gerçek performansın kaynağına, yani sinir sisteminize odaklanan derinlemesine bir sistem. Elisabeth burada, modern nörolojinin, başarının manevi yasalarının ve egzersiz biliminin kanıtlanmış yöntemlerinin sunduğu her şeyi bir araya getiriyor.
Biz sadece belirtileri tedavi etmekle ("daha çok antrenman yapmak") yetinmeyip, temel nedenlere de odaklanıyoruz:
Beyninizi, baskı altında ani fren yapmayacak şekilde eğitiyoruz.
Performansınızı baltalayan bilinçaltı inançlarınızın kilidini açacağız.
Vücudunuzun verdiği sinyalleri anlayarak, toparlanmayı en iyi şekilde yönetmeyi ve aşırı antrenmandan kaçınmayı hedefliyoruz.
Sinir sisteminizi en büyük düşmanınız değil, en güçlü müttefikiniz haline getiriyoruz.
Elbette, tüm genel ve standartlaştırılmış eğitim bilimleri dahildir. Ancak bunlar sadece piramidin tepesini oluşturuyor. Birlikte, sizi gerçekten destekleyecek temeli inşa edeceğiz.
Ustalığa giden yolunuz: NeuroPerform programınızı seçin
Başarınızın görünmez kaynağını keşfetmeye ve tüm potansiyelinizi ortaya çıkarmaya hazır mısınız?
Yoğunlaştırılmış Atölye Çalışmaları: 1 günden bir haftaya kadar süren uygulamalı kurslarımızda konuya derinlemesine dalın. Antrenörler, koçlar ve bir sonraki adımı atmak isteyen hırslı sporcular için mükemmeldir.
Sporcular için çevrimiçi program: Nöro-atletik prensiplerini adım adım öğreten ve performansınızı içten dönüştürmenize olanak sağlayan kapsamlı çevrimiçi programımızla esnek ve konumdan bağımsız olarak antrenman yapın.
Başarı zor değil, sadece nörolojik yapınızı değiştirmeniz gerekiyor.
Büyük hedefleriniz için BrandauBikes. Başkalarından farklı bir şey yapmak, hayallerinizin peşinden gitmek anlamına gelir ve onları takip edip 0 bağlı kaldığınız anda ödüllendirileceksiniz.
Stuttgart, Esslingen, Böblingen ve Schönbuch ormanının eteklerindeki açık hava bölgelerinde bisiklet sürmeyi çok seviyoruz. Siz de kendi bölgenizde bize katılın!
Bizimle daha sağlıklı ve performans odaklı bisiklet sürme seçenekleriniz
Performans haftalarımızdan bir seçki
Hedeflerinize daha da yaklaşın!
Yüz Yüze ve Çevrimiçi
BrandauBikes'ta sadece hizmetten daha fazlası
